Noniin, nyt on mennyt hyvin kaksi päivää.  :D  Eihän se vielä paljon ole, mutta alku kuitenkin... Puhun siis mun dietistä!!!

Eilen söin protskupitoista safkaa, tosin lämmin ruoka jäi väliin, minkä huomasin illalla. Silti onnistuin pitämään itseni kurissa ja en ahminut tms. Olin aerobicissä. Ihanan rankkaa, mutta nyt huomaan, ettei keho ole vielä kunnolla palautunut. Tänään mä kävin aamulenkillä ja teen tässä illalla hieman lihaskuntoliikkeitä. Söin tänään päiväsafkan ja illalla ruisleipää ja raejuustoa. Ehkä liikaa olivat nuo pari leipää, mutta siksipäs mä jumppaan tämän illan.

Huomenna aion mennä taas aamulenkille tai jos sataa, niin teen aamujumppaa. Illalla menen keskivartalojumppaan ja lenkille, vaikka olisikin sateista. Käyn kävelyllä. Huomenna tarkoitukseni olisi aamulla syödä puuroa ja juoda kahvia, sitten päivällä syön raejuustoa ja ananasta ja illalla vielä vähän tonnikalaa.

Oi, mä haluaisin niiiiiin laihtua ja päästä parempaan kuntoon. Se olisi ihanaa!!!